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TALLER DE LA AUTO-ESTIMA: PARTE 5 No permitas que tu autoestima la controlen tus "traumas" Tú tienes el control

Las mujeres tenemos el control de nuestra auto-estima

¿Dejas que tu auto-estima la controlen tus "traumas"?

Me he encontrado que la auto-estima de muchas mujeres está controlada por "traumas" del pasado.

La pregunta es ¿Dejas que tu auto-estima la controlen tus "traumas"?

Te fijas TIENES EL CONTROL.

Puedes empezar a tener tú el control de tu propia auto-estima.

EJERCICIO SUGERIDO:

Así como recuerdas muy bien esos "traumas" que te hacen sentir mal. Haz el ejercicio de recordar todas las ocasiones en las que te has sentido bien, cuando has logrado algo, cuando alguien te ha alagado.

COACHING TIP:

Cuando empieces a sentir que tu "trauma" se apodera de ti trata de pensar en esa situación que te hizo sentir con tu autoestima alta y decide conscientemente rechazar ese pensamiento "traumático" que se está apoderando de ti.

Piensa en él como si fuera un tren que llega a tu vida que lo ves como abre pero tu decides no subirte.

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Comentario de Reyna E. Arroyo S. el octubre 16, 2009 a las 12:53pm
hola carina!!
mira pienso que mas bien dejas que te controlen los malos comentarios de la gente que te rodea que muchas veces por envidia o coraje que se yo, te lastiman y te hieren y eso hace que baje tu autoestima, a mi me paso de niña, mi hermana la mayor, siempre me heria con comentarios malos y esos me afectaron un tiempo, fui muy timida me costaba trabajo platicar con la gente, era miedosa, me costo muchas lagrimas y oraciones cambiar mi forma de ser, pero gracias a dios lo logre ahora pueden llegar comentarios malos o lo que sea, pero ya no decido alojarlos en mi vida, yo soy como soy, asi me hizo dios, asi quiero ser, eso nadie lo va a cambiar, de ahora en adelande decido ser feliz
y compartir mi felicidad
Comentario de tania maria ahumada el mayo 7, 2013 a las 7:54pm

que bonito testimonio me sirve de a mucho bendiciones

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