Las mujeres que son gorditas enfrentan una batalla todos los días por aceptar su imagen y sus kilos extras. 

Aunque es muy fácil para las personas que no sufren de este problema de sobre peso hablar la realidad es que la mayoría de las mujeres obesas si sufren internamente, sufren porque no están conformes con su imagen y sufren por la relación que tienene con la comida.

El problema es que cuando las mujeres que sufren porque son gorditas han pasado ya por varios métodos para bajar de peso y nada parece funcionar, este grupo de mujeres tiende a aceptar su gordura como una sentencia.

Ser gordita no es una sentencia, es algo que se puede cambiar. Implica hacer algunas modificaciones en tu alimentación e incluir ejercicio como parte de tu vida pero es algo que si tú quieres lo puedes modificar.

Podrás tratar de engañar a los demás pero no te puedes engañar a ti misma.  

Considera cuáles son los hábitos más negativos que contribuyen a tu gordura y trata de modificarlos.

Los pequeños cambios hacen grandes diferencias.