Planeta de mujeres

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diciembre 2009 Publicaciones de blog (27)

Los últimos 9 pretextos a los que hay que decirles ¡Adiós! en el 2010

Con esta entrega llegamos al final de la lista de las excusas de las que tenemos que deshacernos para vivir lo que queremos y vivir la vida que añoramos. Se las enumero y espero les resulten de utilidad:
1. No soy suficientemente fuerte
2. No soy suficientemente inteligente
3. Soy muy vieja (o muy joven, según sea…
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Agregado por Claudia Calvin el diciembre 30, 2009 a las 6:32pm — No hay comentarios

¿Te atreves a preparar SUSHI Maki?. Rico en Coenzima Q10, Omega 3 y Vitamina D. Te ayuda a desinflamarte!!

Fácil de hacer, muy sano y fuente de Vitamina D, Coenzima Q10 y Omega 3



Ingredientes para el sushi maki





* 400 g de arroz de grano corto

* 200… Continuar

Agregado por Esmeralda Diaz-Aroca el diciembre 29, 2009 a las 12:53pm — 1 comentario

METAS CLARAS, METAS ALCANZADAS EN 2010

Cuando se acerca el final de un año y vemos a la vuelta de la esquina el siguiente comenzamos a añorar lo que nos propusimos al principio y no cumplimos, lo que dejamos de hacer, lo que pudimos haber alcanzado con un poco más de esfuerzo o tal vez lo que dejamos ir sin luchar.



También ponemos nuestro mejor esfuerzo y actitud en programar y planear nuevas acciones para el siguiente año, retomamos actividades que dejamos inconclusas y en algunos casos nos replanteamos propósitos que… Continuar

Agregado por Lorena Panesso el diciembre 29, 2009 a las 10:30am — 2 comentarios

Cómo decirle adiós a los pretextos que no te dejan lograr tus metas

Alcanza tus metas, diciéndole adiós a los pretextos







Vamos a casa de alguien y decimos ADIOS, es tiempo de despedirte, de informarle a los demás que te vas de un lugar. Normalmente dices ADIOS y GRACIAS al mimso tiempo cuando vas a algún lugar en el que recibiste muchas atenciones.



Decir ADIOS y GRACIAS es parte de la vida.



Decimos ADIOS y aceptamos que partimos que el tiempo de estar en un lugar ha terminado.



Tal vez sea tiempo ahora… Continuar

Agregado por Karina Guerra el diciembre 28, 2009 a las 8:00pm — No hay comentarios

¿Sabes por que engordamos? Por que nos inflamamos. Dieta antiinflamatoria



Consejos generales para llevar una dieta antiinflamatoria



# Eliminar todo tipo de alimentos ricos en ácido araquidónico sobre todo la carne pero también los lácteos y los huevos.

# Reducir la ingesta de alimentos ricos en ácidos grasos omega 6, como los frutos secos, la soja, las semillas de girasol y sésamo.

# Aumentar la ingesta de alimentos ricos en ácidos grasos omega 3, como las algas sobre todo marrones y rojas,… Continuar

Agregado por Esmeralda Diaz-Aroca el diciembre 28, 2009 a las 6:49am — 1 comentario

5 excusas para complicarse la vida

Hasta el momento hemos abordado 4 buenos pretextos para no vivir la vida que queremos. Hay muchos más (¡si que es creativa la mente en este terreno!) y hoy vamos a hablar de otros cinco con los que nos aseguramos de vivir con frustración y amargura:
1. No lo merezco
2. No está en mi naturaleza
3.…
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Agregado por Claudia Calvin el diciembre 27, 2009 a las 12:05pm — No hay comentarios

Os presento mi nuevo libro: "Como estar estupenda"

Hola a todas!



Feliz Navidad, para empezar!!.



Bueno, os quería decir, que acabo de publicar hace menos de 1 mes, mi tercer libro: "COMO ESTAR ESTUPENDA". Una guia muy práctica para 40añeras, 50añeras, 60añeras...y todas las que se quieran apuntar.



Si quereis echar un vistazo al indice, podeis hacerlo… Continuar

Agregado por Esmeralda Diaz-Aroca el diciembre 27, 2009 a las 4:33am — No hay comentarios

Feliz Navidad

Feliz Navidad a todo el Planeta de Mujeres.


Que estas fechas unan a nuestra familia y fortalezcan nuestros corazones para enfrentar los retos que el año nuevo nos presentará.

Les agradezco todo el apoyo que le han dado a este Planeta de Mujeres.


Mucha luz para tod@s,


Karina

Agregado por Karina Guerra el diciembre 25, 2009 a las 4:48pm — 1 comentario

Gabriela Mistral: la reina de la poesía latinoamericana

Nacida en un pequeño pueblo provinciano de Chile en 1889 bajo el nombre de Lucila Godoy Alcayaga, pero más conocida por su seudónimo, Gabriela Mistral fue una de las poetisas más representativas de la literatura latinoamericana. El descubrimiento de su pasión por la poesía se daría por cuestiones de azar cuando siendo aún una niña encontró entre los papeles de su padre, unos versos suyos que le gustaron mucho. Años más tarde, durante su adolescencia, Gabriela experimentaría sus primeras… Continuar

Agregado por Soraya el diciembre 23, 2009 a las 11:05am — No hay comentarios

Amador Montes: magia y enamoramiento oaxaqueño



Siempre me he preguntado en qué pensaba Dios cuando creó Oaxaca. Tal vez no pensaba y se encontraba en estado de total y absoluto enamoramiento; sólo ello puede explicar el talento que se encuentra en los rincones de ese mágico y maravilloso estado de mi país.…
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Agregado por Claudia Calvin el diciembre 21, 2009 a las 10:06pm — No hay comentarios

La moda vintage invade la bisutería esta primavera 2009

La moda vintage es un estilo que combina tendencias antiguas y clásicas con diseños actuales, dando como resultado prendas o accesorios que llevan un toque único de modernidad. Aunque resulte paradójico, en el mundo de la moda donde reina la novedad, lo nuevo es llevar lo viejo, por eso el estilo vintage ha ido ganando terreno en los últimos años.



Una gran cantidad de diseñadores ha optado por rescatar prendas y artículos retro, pertenecientes a décadas pasadas para combinarlos con… Continuar

Agregado por Soraya el diciembre 19, 2009 a las 11:04am — No hay comentarios

Viajeras intrépidas y aventureras

Basta mencionar a famosos personajes como Marco Polo o Cristóbal Colón para evocar el espíritu aventurero de valerosos hombres como ellos y muchos otros que se atrevieron a explorar territorios desconocidos y aventurarse en viajes hacia los lugares más recónditos del planeta, convirtiéndose en símbolos de pasión y osadía. Pero la historia parece haber olvidado a valientes mujeres que, desafiando las normas sociales de su época, abandonaron la tranquilidad de sus vidas hogareñas para ir en busca… Continuar

Agregado por Soraya el diciembre 19, 2009 a las 11:02am — No hay comentarios

Cuantas veces dices NO PUEDO



¡NO PUEDO
! Esta frase, si es que usted la ha pronunciado a menudo, probablemente ha creado



un mayor caos en su vida que todos sus enemigos. "No puedo" ¿La emplea con frecuencia? ¿Cuantas tareas,



desafíos y oportunidades logro evadir haciendose a un lado en los ultimos años? Eso ya quedo en el



pasado. Liberese de las cadenas que llevan el sello de "No Puedo" y sera capaz de llegar donde quiere. ¿Podra?



Jamás lo sabra a menos que lo intente… Continuar

Agregado por Cristina el diciembre 16, 2009 a las 10:42pm — No hay comentarios

El diario de una ninfómana

Val es una mujer francesa de buena familia, tiene una carrera profesional y vive obsesionada con el sexo. En su diario personal narra sus diversas experiencias sexuales, las cuales ella asume con la mayor libertad posible: desde sus primeras relaciones adolescentes y sus encuentros íntimos con numerosos desconocidos hasta su sed insaciable de placer y su morbosa curiosidad que parece no tener fin. Las múltiples vivencias carnales de Val revelan su singular forma de relacionarse con el mundo a… Continuar

Agregado por Soraya el diciembre 15, 2009 a las 8:32am — No hay comentarios

5 tips para hacer networking y fortalecer tu red profesional



¿Sabías que las mujeres hacemos poco uso del networking? A diferencia de los hombres -y esto es algo muy valioso que tenemos que aprenderles- dedicamos poco tiempo a establecer relaciones que puedan apoyarnos en el desarrollo de nuestros proyectos y negocios. Tendemos a darle un toque de amistad a nuestras relaciones y pensamos que…
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Agregado por Claudia Calvin el diciembre 14, 2009 a las 6:15pm — No hay comentarios

Cien cepilladas antes de dormir



En el 2002, la publicación de Cien cepilladas antes de dormir escandalizó a la tradicional sociedad siciliana, una de las más conservadoras de Italia, pues esta novela erótica narraba la intensa vida sexual de una adolescente que vivía en un pequeño pueblo de Sicilia. A manera de diario personal la autora, que se hacía llamar Melissa P., describía al detalle sus experiencias sexuales abordando libremente temas como el orgasmo, la penetración y… Continuar

Agregado por Soraya el diciembre 14, 2009 a las 8:32am — No hay comentarios

La dinámica de las peleas: qué ocurre cuando discutimos

Las numerosas diferencias que existen entre mujeres y hombres se manifiestan de manera explícita cuando una pareja pelea. Si bien las discusiones se pueden iniciar por varios motivos, muchos de ellos carentes de importancia, las peleas suelen tener graves consecuencias pues lastiman no sólo a nuestra pareja sino también a nosotras mismas.



El mayor error de las discusiones no radica en las grandes diferencias o desacuerdos que existen entre los miembros de una pareja, sino más bien la… Continuar

Agregado por Soraya el diciembre 14, 2009 a las 8:21am — No hay comentarios

La receta para hacer tus sueños realidad

5 pasos para alcanzar tus metas

Alcanzar tus metas y lograr hacer tus sueños realidad no es algo que va a pasar de la noche a la mañana.

Poco a poco, pasitos chiquitos diarios te ayudarán a avanzar diario hacia el logro de tus objetivos.


Los pasos:



1. Empieza primero por definir tus objetivos.



Si no sabes cuáles son tus objetivos muy difícilmente podrás lograrlos.



Cuando no sabes lo que buscas, no tienes un objetivo que… Continuar

Agregado por Karina Guerra el diciembre 13, 2009 a las 4:30pm — 4 comentarios

Una boda 2.0

Si te casas ¿deberías actualizar tu Status en Facebook y en Twitter durante la…
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Agregado por Claudia Calvin el diciembre 12, 2009 a las 11:16pm — No hay comentarios

Sed sincero contigo.....

Sed sincero (a) y dime, en realidad has reflexionado en esto?



Seguramente eres un excelente padre, una excelente madre, con hermosos hijos, una excelente familia, con un gran empleo, con una casa confortable, ya sea de tu propiedad, o ya sea alquilada, o tal vez seas un (a) joven que estés terminando tu carrera universitaria, para luego irte a poner en practica esos conocimientos.

Yo estoy convencida de que tu quieres lo mejor para ti, y todos tus seres queridos, y que buscas… Continuar

Agregado por Cristina el diciembre 11, 2009 a las 9:05pm — No hay comentarios

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