Planeta de mujeres

Red Social de Mujeres #1 | Taller de Autoestima Gratis: Aprende a Confiar en ti

septiembre 2011 Publicaciones de blog (35)

DESESPERADA Y NECESITO AYUDA..

hola:  Buen dia  

Saben es la primera vez que me animo a escribir en este blog... Escribo por que la verdad me siento muy mal, creo que cai en una depresion hace ya unas semanas y creo que queriendo salir adelante y hacer como que las cosas no me afectaban me undi mas y mas en mi propia desesperacion.…

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Agregado por Maria Esther Ortega Ruiz el septiembre 26, 2011 a las 12:30pm — 4 comentarios

prendas liporeductoras y ortopedicas

Nuestras prendas son elaboradas en powernet prenda formada por nailon , algodón ,keblar.Son materiales de excelente cálida por esta razón nuestras prendas trabajan en el cuerpo haciendo un micro masaje,y eliminado la grasa por las glándulas linfáticas es por esto que eliminamos la grasa en la orina , nuestra piel se adhiere al musculo nuevamente por esta razón son de total…
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Agregado por andrea jasmine garavito vargas el septiembre 25, 2011 a las 9:28pm — No hay comentarios

Cada día engordo más

Existe el mito que dice que si comemos menos perderemos peso, y que cuanto menos comamos más delgados estaremos.





Esto, sin embargo, casi nunca se logra y, si se logra, lo más probable es volver a subir de peso al poco tiempo.



Con las dietas lo que pasa es que volvemos a subir de peso cuando ya logramos bajar si es que aguantamos sin dejar de comer por el tiempo que dura la dieta.



Es importante saber que una dieta no va a hacer milagros y que no es la… Continuar

Agregado por Karina Guerra el septiembre 25, 2011 a las 4:42pm — No hay comentarios

Si necesitas dinero

Si quieres tener dinero rápido hay 10 diferentes cosas que puedes hacer:



1. Pedir dinero prestado a una persona que conozcas



Si necesitas dinero urgente pedir dinero prestado a una persona que conozcas puede ser una buena opción. Es importante que tengas cuidado con definir la fecha en la que vas a regresar el dinero y cumplir con lo que acuerdas. Sino cumples vas a cerrarte las puertas con esa persona que te está brindando su confianza. No tengas pena. Si… Continuar

Agregado por Karina Guerra el septiembre 20, 2011 a las 11:00pm — No hay comentarios

Consejos para poner un negocio en tu casa

Cada vez más hombres y mujeres buscan poner un negocio en casa. Trabajar desde la comodidad de tu hogar el sueño de muchos.



Muchas personas lo hemos logrado y hemos podido hacer el sueño realidad de trabajar en nuestra casa, sin jefes, ganar dinero vendiendo o promocionando nuestros productos y servicios.



Las mujeres sobre todo buscan estas oportunidades de negocios para ganar dinero y generar ingresos al mismo tiempo que están cerca de sus hijos.



A veces… Continuar

Agregado por Karina Guerra el septiembre 20, 2011 a las 10:00pm — No hay comentarios

Bonitas de pies a cabeza

Consentirnos de vez en cuando con un tratamiento de belleza eleva nuestra autoestima y mejora nuestra imagen.



Hay muchos tratamientos de belleza que no son caros con los que te puedes consentir para lucir hermosa.



Ya sea que tengas un evento especial y quieras lucir diferente o que te hayas decidido a verte más bonita para alguien o para ti misma.



Muchos de esos tratamientos los puedes hacer en casa o puedes ir a un salón para que una experta en belleza te deje… Continuar

Agregado por Karina Guerra el septiembre 20, 2011 a las 9:13pm — No hay comentarios

Aceptar mi cuerpo

No nos damos cuenta del tiempo que pasamos incomformes con nuestros cuerpos, con nuestras personas.



- No me gusta que soy muy flaca

- No me gusta que estoy gorda

- No me gustan mis piernas

- No me gusta que mis ojos son chiquitos





Luego pasamos al:



- Quisiera tener los ojos claros

- Me gustaría ser más alta

- Me gustaría tener la piel más clara



¿Saben en dónde estaría nuestra autoestima si en vez de quejarnos tanto sobre… Continuar

Agregado por Karina Guerra el septiembre 20, 2011 a las 8:13pm — No hay comentarios

Sino tienes nada bueno que decir de tu persona aprende a decir cosas buenas

Sino tienes nada bueno que decir de tu persona mejor no digas nada o aprende a decir cosas buenas para que empieces a ser una mejor persona.



Es posible dejar de cometer errores y hacer las cosas mal.



Existen mujeres que piensan que "todo lo hacen mal".



Decir que 'todo lo hago mal' es una forma de auto-protegernos y escudarnos en "reconocer nuestros errores".



Pensamos que al reconocer que todo lo hacemos mal estamos siendo sinceras con nosotras… Continuar

Agregado por Karina Guerra el septiembre 20, 2011 a las 7:10am — No hay comentarios

11 Cosas que puedes hacer para tener dinero sin trabajar o poner un negocio

Hay muchas más formas de ganar dinero de las que imaginas.



No necesitas poner un negocio para poder ganar dinero. Aquí vas a encontrar 11 Cosas que puedes hacer para conseguir dinero fácil.





Si estás buscando qué vender para ganar dinero rápido este es un muy buen momento ya que la temporada navideña te ayudará a vender más cosas.



Algunos tips para saber qué puedes vender y ganar dinero rápido son:



1. Piensa en todas las cosas que tienes… Continuar

Agregado por Karina Guerra el septiembre 20, 2011 a las 6:42am — No hay comentarios

Hacer ejercicio la solución para no engordar





Elisabetta Canalis antes de entrar al gym.







Amy Fisher haciendo ejercicio en el gym.



La verdad es… Continuar

Agregado por Karina Guerra el septiembre 19, 2011 a las 9:39pm — No hay comentarios

Acné en Artistas de Hollywood

Muchas más famosas de las que imaginas tienen acné. Eva Longoria, Victoria Beckham, Lea Michelle, KAty Perry, Jessica Alba, Kate Middleton, Demi Moore, Daisy Lowe, Ana Beatriz Barros, Pink, Ximena Navarrete, Maggie Grace, Oliva Wilde, Anne Hathaway, Jessica Biel, Penélope Cruz, Amanda Seyfried, Nicole Kidman, Andrea Bowen, Kate Moss, Britney Spears, Kate Lawner, Katie Price, Angelina Jolie, Cameron Diaz, Angelina Jolie, Delta Godrem, Amy Winehouse, Katie Holmes, Megan Fox, Catherine Zeta Jones… Continuar

Agregado por Karina Guerra el septiembre 18, 2011 a las 10:55pm — No hay comentarios

Historias de Mujeres que les da verguenza ser gordas

Te invito a que te unas a mi Taller de la autoestima

 

El otro día estaba en una de mis clases de Body Balance y una de las participantes de la clase estaba hasta atrás del salón. La instructora le preguntó si podía escuchar hasta allá atrás y le sugirió que escogiera un lugar más hacia el frente para poder hacer la clase pero ella dijo que estaba bien.



Casi al terminar…

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Agregado por Karina Guerra el septiembre 18, 2011 a las 10:30pm — No hay comentarios

Agradecer a la vida lo que tienes







Cuando te quejas mucho de algo parece que más recibes de aquello que no te gusta.



Los expertos dicen que funciona al contrario. Que si quieres cambiar algo que no te gusta tienes que empezar a dejar de quejarte y atraer lo que quieres en vez de seguir viendo más de lo que no te gusta.



10 minutos de gratitud… Continuar

Agregado por Karina Guerra el septiembre 18, 2011 a las 10:00pm — No hay comentarios

LO MAS IMPORTANTE ERES TU

  • ES BIEN CIERTO QUE SIEMPRE MUCHAS DE NOSOTRAS PENSAMOS PRIMERO EN EL BIENESTAR DE LOS DEMAS PERO Y NOSOTRAS CUANDO ALGUIEN ME DIJO QUE PENSAR EN UNO MISMO PUEDE AYUDAR MAS A LOS DEMAS Y MAS AUN LA GENTE QUE CUENTA CON UNA LA PERSONA MAS IMPORTANTE DE MI VIDA ES MI MADRE Y ELLA SIEMPRE SE A DESVIVIDO POR NOSOTROS SUS HIJPOS AHORA TIENE UNA DEPRESION DE LA CUAL NO SABEMOS COMO AYUDARLA A SALIR PERO NO QUIERE HACER ALGO ELLA MISMA POR SALIR DE ESTO, PREFIERE PREGUNTARNOS QUE NECESITAMOS Y…
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Agregado por tere el septiembre 18, 2011 a las 9:23pm — No hay comentarios

Cuánta grasa tienes que perder para verte flaca





Para saber cuánto exceso de grasa tienes te puedes hacer la prueba del pellizco.



La prueba del pellizco consiste en ponerte de pie y pellizcar el pliegue que atraviesa horizontalmente el ombligo. Si tu peso es normal este pliegue es muy discreto o difícil de pellizcar. Pocas afortunadas pueden… Continuar

Agregado por Karina Guerra el septiembre 18, 2011 a las 7:43pm — No hay comentarios

Una buena postura te ayuda a verte más flaca

Pararse derecha adelgaza al instante.



Es solo hecho de enderezarnos hace que nuestra figura se vea más esbelta y más alta. Si aprendes a meter la panza mejorarás tu silueta al instante sin tener que hacer dietas.



A veces nos preocupamos tanto por cosas que tenemos que hacer para vernos más flacas cuando podemos empezar con cosas sencillas que no cuestan mucho trabajo.



Pararse derecha no siempre es fácil y te lo digo por experiencia. Es un proceso de crear… Continuar

Agregado por Karina Guerra el septiembre 18, 2011 a las 7:30pm — No hay comentarios

Me prometí no hablar mal de mi

Para dejar de pensar mal de ti:



Realiza la prometa de no decir cosas malas sobre ti en los siguientes 30 días.





Normalmente las mujeres tendemos a ser muy duras con nosotras y no nos damos cuenta de lo mal que nos hace estar diciendo cosas malas sobre nosotras. Decir en voz baja o alta cosas como “eres una tonta”, “que idiota eres”,… Continuar

Agregado por Karina Guerra el septiembre 16, 2011 a las 8:40pm — No hay comentarios

Sandra se dió cuenta de que antes había hecho cosas más difíciles

Esta es la historia de como Sandra pudo resolver sus problemas, corregir sus errores, ganar más dinero, pasar más tiempo con su familia y hasta ahorrar dinero para ir de vacaciones con las estrategias que aprendió en mi Taller de Autoestima.





Sandra 38 años…



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Agregado por Karina Guerra el septiembre 16, 2011 a las 8:03pm — No hay comentarios

Ayudame a encontrar mis defectos

Mientras que para unas personas es muy fácil poder ver toda su lista de defectos y les cuesta trabajo encontrar sus cualidades habemos otras personas que tenemos dificultades en encontrar nuestros defectos.



Es muy importante tener la capacidad de encontrar nuestra cualidades, virtudes y habilidades especiales para tener nuestra autoestima alta pero también es bueno que nos detengamos a ver las cosas que no estamos haciendo muy bien.



Las cosas en las que podemos mejorar… Continuar

Agregado por Karina Guerra el septiembre 16, 2011 a las 6:38pm — No hay comentarios

La Inseguridad nos lleva a pagar lo que sea por sentirnos protegidos

Siempre que hay un problema, hay una necesidad. Si nos sentimos inseguros, necesitamos sentirnos seguros.



Es aquí donde surgen las oportunidades para quien puede dar una respuesta a las necesidades de personas.



Así se crean muchos negocios que ganan mucho dinero ofreciendo la solución a los problemas de las personas.



Las empresas de seguridad paracen estar ganando mucho dinero.



Hay muchísimas oportunidades para trabajar como personal de seguridad. Ya… Continuar

Agregado por Karina Guerra el septiembre 16, 2011 a las 5:01pm — No hay comentarios

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